175 Täglich übe ich an der Sprossenwand, um Kraft, Gleichgewicht und Koordination zu verbessern. Im Rahmen des Stehtrainings trainiere ich mit meinem domino-coach meine Standfestigkeit und das Halten des Gleichgewichts über längere Zeiträume hinweg. Zusätzlich arbeite ich im sogenannten Wechseltraining daran, das sichere Umsetzen zwischen Bett, Stuhl und Rollstuhl zu festigen. Ergänzt wird die Therapie durch gezielte Übungen mit der Hand, die sowohl die Beweglichkeit als auch die Kraft in meinem Arm fördern. Auch die Beinmuskulatur wird durch diese tägliche Routine gestärkt. All das mit dem Ziel, meine Selbstständigkeit weiter auszubauen und meinem großen Wunsch näherzukommen, bald wieder kleinere Spaziergänge im Rosengarten unternehmen zu können. Besonders begeistert mich auch das begleitende Kraft- und Balancetraining, denn es hat mir die nötige Stärke zurückgegeben, um immer längere Wege zurückzulegen. Nun freue ich mich schon auf den Sommer und auf entspannte Stunden in unserem schönen Garten. Ich bin gespannt, wie meine Sommergeschichte im nächsten Jahr aussehen wird und was ich Ihnen dann berichten kann.
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