177 Ich gehe viermal wöchentlich selbstständig in den Fitnessraum, um meine Beine am Ergometer zu trainieren. Ich mache Krafttraining, Übungen an der Sprossenwand, trainiere das Aufstehen und Hinsetzen und den Wechseltritt. Ich nehme regelmäßig an allen Gruppentherapien teil. Einmal wöchentlich kommt zusätzlich die externe Physiotherapie. Jetzt, nach sieben Monaten, habe ich es geschafft, mit Hilfe und Überwachung am Handlauf 10 Meter zu laufen und im Anschluss daran noch 15 Meter mit dem Rollator über die Flurebene zu laufen. Ich bin sehr stolz auf mich und auf meinen domino-coach, dass ich schon so weit gekommen bin. Obwohl ich am Anfang meiner Übungen immer Schwierigkeiten mit meinem rechten Bein habe, gebe ich nicht auf, denn ich merke, umso länger ich die Übungen (Wechseltritt) mache, umso leichter geht es. Ich hoffe, Ihnen im nächsten Jahr mitteilen zu können, dass ich keinen Rollstuhl mehr brauche, denn mein Ziel scheint immer näher zu kommen. Der gemeinsame Spruch von meinen domino-coach und mir lautet: Aufgeben gibt es nicht!
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