27 Verfasser: Wolfgang Koch mit Hilfe seines domino-coaches Ein Hoch auf uns, ein Hoch auf unsere Etage und ein Hoch auf alle domino-coaches. In diesem Sinne begrüße ich alle Leser. Mein Name ist Wolfgang Koch und ich lebe seit 2023 im Erdgeschoss des domino-world™ Club Tegel. Meine Ehefrau lebt noch in unserem alten Zuhause. Es stört uns nicht, dass wir getrennt sind. Der eine oder andere kann das sicherlich verstehen (ich zwinkere gerade …). Zuhause würde es vielleicht sehr bequem sein, und das ist gerade nett ausgedrückt. Hier allerdings habe ich jeden Tag meinen Trainingsplan. Täglich um 10 Uhr starten die Gruppentherapien. Danach noch Einzeltherapien wie Treppensteigen oder Übungen an der Sprossenwand. Ab 14 Uhr bin ich in unserem Fitnessraum und da läuft der Schweiß oft die Pobacken entlang. Da weiß man spätestens, was man getan hat. Aber das war noch nicht alles für den Tag. Abends vor dem Fernseher trainiere ich allein dann noch meine Arme und Beine. Das ist schon ein „Muss“ für mich. Ich will weiterhin fit bleiben und dafür muss ich eben etwas tun. Es wird einem ja „nichts in die Wiege gelegt“, wie man so schön sagt, oder: „Von nichts kommt nichts.“ So viel Wahrheit in den Sprichwörtern. Kommen Sie doch mal nachmittags in den Club Tegel und schauen Sie herein in unseren Fitnessraum. Da sehen Sie gefühlte 330 Jahre gemeinsam trainieren. Wir sind die flotten Alten von Morgen. „Let’s go Bro“ würde der 19-jährige Azubi dazu sagen. Und ich sage schmunzelnd zu mir selbst: „Gib dich nicht auf, Wolfgang!“ domino-coach: Stefanie Krüger domino-world™ Club Tegel
RkJQdWJsaXNoZXIy NzM1MjE=