Erfolge des Sommers 2025

Erfolge des Sommers 2025 domino-coaching™ 22. Ausgabe

Erfolge des Sommers 2025 domino-coaching™

Vorwort Liebe Leserinnen und Leser, seit nunmehr 25 Jahren betreuen wir unsere Patientinnen und Patienten nach unserem domino-­ coaching™ – einem Pflegemodell, das in Deutschland einzigartig ist. Das domino-coaching™ arbeitet therapeutisch: Es aktiviert die Rehabilitationspotenziale unserer Patienten, macht sie wieder fitter, selbstständiger und seelisch ausgeglichener. Inzwischen ist das domino-coaching™ ein Erfolgsmodell: Wir zeigen, dass man im Alter wieder fit und gesund werden kann. Der Gesundheitszustand unserer Patientinnen und Patienten verbessert sich bei konsequenter Umsetzung des domino-coaching™ sichtbar, die Patienten haben das Gefühl, dass es endlich wieder aufwärts geht, und erobern sich ihr altes, verloren geglaubtes Leben zurück. Einige von ihnen sind nach anstrengenden Trainings sogar so fit, dass sie keine stationäre Pflege mehr brauchen und wieder selbstständig in ihrer Häuslichkeit leben können. Diese Menschen sind für uns „Leuchttürme“. Alle Erfolge, die unsere Patientinnen und Patienten in den „domino-coaching™ Erfolgen des Sommers“ beschreiben, machen das domino-coaching™ erlebbar und nachvollziehbar. Die Geschichten werden auch Sie, liebe Leserinnen und Leser, sehr berühren. Sie zeigen, wie es die Patienten trotz schwerer Krankheiten und trotz aller Rückschläge geschafft haben, ihre Ziele zu erreichen. Jede der Geschichten demonstriert, dass es immer gelingen kann, schwierige Situationen zu meistern. Unsere domino-coaches und alle unsere Mitarbeiterinnen und Mitarbeiter haben einen wichtigen Beitrag geleistet, um diese Erfolge zu erreichen – das ist für uns alle eine große Anerkennung und macht uns sehr stolz. Ich wünsche Ihnen viel Freude beim Lesen und bin sicher, dass Ihnen die Geschichten Mut und Kraft auf Ihrem eigenen Weg zu mehr Gesundheit und Lebensfreude geben werden. Herzlichst Ihre Dr. Petra Thees, Geschäftsführerin

Inhaltsverzeichnis 5 1 Joachim Koch (Club Treptow) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ................... 10 2 Martina F. (Club Oranienburg) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .................. 12 3 Ein Patient (Club Tegel) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ...................... 14 4 Andreas Buchholz (Club Tegel) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .................. 16 5 Inge Czyborra (Club Tegel) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .................... 18 6 Margot Dolecek (Club Treptow) . . . . . . . . . . . . . . . . . . .................. 20 7 Brigitte Fischer (Club Oranienburg) . . . . . . . . . . . . . . . . ................ 22 8 Marisa Funk (Club Oranienburg) . . . . . . . . . . . . . . . . . . ................. 24 9 Brigitte Juhre (Club Tegel) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .................... 25 10 Vera Kuhn (Center Lichtenberg) . . . . . . . . . . . . . . . . . . .................. 26 11 Wolfgang Koch (Club Tegel) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .................... 27 12 Elise Kolenda (Club Tegel) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ..................... 28 13 Rosemarie Hoffmann (Center Hennigsdorf) . . . . . . . . . . . . ............ 31 14 Anita Krüger (Club Oranienburg) . . . . . . . . . . . . . . . . . ................. 32 15 Sabine Kuhlberg (Club Tegel) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ................... 34 16 Helga Lehmann (Club Treptow) . . . . . . . . . . . . . . . . . . .................. 36 17 Martin Lemke (Club Oranienburg) . . . . . . . . . . . . . . . . . ................ 38 18 Elke Schöning (Center Oranienburg) . . . . . . . . . . . . . . . . ............... 40 19 Manfred Meißner (Club Oranienburg) . . . . . . . . . . . . . . . .............. 41 20 Joachim Mihlis (Club Tegel) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .................... 42 21 Gisela Orth (Club Treptow) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .................... 44 22 Monika Pauswang (Club Oranienburg) . . . . . . . . . . . . . . . .............. 46 23 Christel Quitzke (Club Tegel) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ................... 48 24 Alfred Rückert (Club Oranienburg) . . . . . . . . . . . . . . . . . ................ 50 25 Manuela Juraske (Day Care Center Birkenwerder) . . . . . . . . . ......... 52 26 Ute Schultze-Motel (Club Oranienburg) . . . . . . . . . . . . . . .............. 54 27 Roland Rastdorf (Center Kreuzberg) . . . . . . . . . . . . . . . . ................ 57 28 Yvonne Stricker (Club Oranienburg) . . . . . . . . . . . . . . . . ................ 58 29 Lena Scheffner (Club Tegel) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .................... 60 30 Jutta Greif (Club Oranienburg) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .................. 62

6 31 Liesbeth Erdmann (Club Tegel) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .................. 65 32 Peter Blanck (Club Oranienburg) . . . . . . . . . . . . . . . . . . ................. 66 33 Hans Joachim Hoppe (Center Birkenwerder) . . . . . . . . . . . . ........... 68 34 Eva von Keitz (Club Oranienburg) . . . . . . . . . . . . . . . . . ................. 70 35 Anita Gransee (Club Oranienburg) . . . . . . . . . . . . . . . . . ................ 72 36 Ingeburg Brzozowski (Club Treptow) . . . . . . . . . . . . . . . . ............... 74 37 Anita Thiel (Center Hennigsdorf) . . . . . . . . . . . . . . . . . ................. 77 38 Michael Kafka (Day Care Center Birkenwerder) . . . . . . . . . . . .......... 78 39 Traute Nitzsche (Club Treptow) . . . . . . . . . . . . . . . . . . .................. 80 40 Hedwig Dangel (Center Kreuzberg) . . . . . . . . . . . . . . . . ................ 81 41 Ingrid Dittrich (Club Oranienburg) . . . . . . . . . . . . . . . . . ................ 82 42 Christel Muschiol (Club Tegel) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .................. 84 43 Ingrid Hofmann (Club Tegel) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ................... 85 44 Torsten Kuharzik (Club Treptow) . . . . . . . . . . . . . . . . . . ................. 86 45 Heinz-Peter Wustmann (Center Kreuzberg) . . . . . . . . . . . . ............ 87 46 Sylvestre Lignie (Day Care Center Birkenwerder) . . . . . . . . . . .......... 88 47 Ariane Wallek (Center Hennigsdorf) . . . . . . . . . . . . . . . . ............... 89 48 Dieter Klisch (Club Treptow) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ................... 90 49 Helga Simon (Club Tegel) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ..................... 93 50 Marion Brauer (Center Birkenwerder) . . . . . . . . . . . . . . . ............... 94 51 Klaus-Otto Schwab (Club Oranienburg) . . . . . . . . . . . . . . .............. 95 52 Barbara Sommer (Center Kreuzberg) . . . . . . . . . . . . . . . . ............... 96 53 Brigitte Grundmann (Center Oranienburg) . . . . . . . . . . . . . ............ 97 54 Zollvied Linke (Club Treptow) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ................... 98 55 Edelgard Kulis (Day Care Center Birkenwerder) . . . . . . . . . . . .......... 99 56 Burghart Völter (Center Hennigsdorf) . . . . . . . . . . . . . . . ............... 100 57 domino-coaching™ Leuchtturm (Club Treptow) . . . . . . . . . . .......... 102 58 Renate Schulze (Center Kreuzberg) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . 104 59 Norbert Dethloff (Center Hohenschönhausen) . . . . . . . . . . . .......... 105 60 Helga Gesemann (Center Kreuzberg) . . . . . . . . . . . . . . . ............... 106 61 Werner Hencke (Club Treptow) . . . . . . . . . . . . . . . . . . .................. 107

7 62 Prof. Dr. Georg Rückriem (Club Tegel) . . . . . . . . . . . . . . . . ............... 108 63 Ursula Hantke (Club Oranienburg) . . . . . . . . . . . . . . . . . ................ 110 64 Anneliese Schulz (Day Care Center Kreuzberg) . . . . . . . . . . . .......... 111 65 Gerald Nowak (Club Tegel) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .................... 112 66 Petra Rößler (Club Treptow) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .................... 114 67 Ingeborg Sachse (Club Tegel) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ................... 117 68 Hannelore Oehlke (Day Care Center Birkenwerder) . . . . . . . . . ........ 118 69 Karin Gura (Center Lichtenberg) . . . . . . . . . . . . . . . . . . ................. 120 70 Klaus Fleischer (Club Oranienburg) . . . . . . . . . . . . . . . . ................ 121 71 Christel W. (Center Kreuzberg) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .................. 122 72 Dörte Andersen (Center Kreuzberg) . . . . . . . . . . . . . . . . ................ 123 73 Renate Naumann (Club Oranienburg) . . . . . . . . . . . . . . . .............. 124 74 Ute Gleditzsch (Club Treptow) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .................. 126 75 Franz Tietz (Club Oranienburg) . . . . . . . . . . . . . . . . . . .................. 127 76 Ingeburg Seehaus (Club Treptow) . . . . . . . . . . . . . . . . . ................. 128 77 Bernd Engel (Center Lichtenberg) . . . . . . . . . . . . . . . . . ................. 129 78 Vera Pokora (Day Care Center Birkenwerder) . . . . . . . . . . . . ........... 130 79 Istvan Bognar (Center Kreuzberg) . . . . . . . . . . . . . . . . . ................. 131 80 Rosamunde Völkner (Club Treptow) . . . . . . . . . . . . . . . . ................ 132 81 Lieselotte Kindel (Center Oranienburg) . . . . . . . . . . . . . . .............. 134 82 Klaus Körper (Center Kreuzberg) . . . . . . . . . . . . . . . . . . ................. 135 83 Ernestine Knappe (Club Treptow) . . . . . . . . . . . . . . . . . ................. 136 84 Manfred Schmidt (Club Treptow) . . . . . . . . . . . . . . . . . ................. 138 85 Gerhard Baeskow (Center Birkenwerder) . . . . . . . . . . . . . . ............. 140 86 Elfriede Rampf (Club Oranienburg) . . . . . . . . . . . . . . . . ................ 141 87 Jutta Blauärmel (Club Treptow) . . . . . . . . . . . . . . . . . . .................. 142 88 Wolfgang Bauch (Center Birkenwerder) . . . . . . . . . . . . . . .............. 143 89 Gisela Benda (Club Oranienburg) . . . . . . . . . . . . . . . . . ................. 144 90 Anneliese Sadzinski (Club Oranienburg) . . . . . . . . . . . . . . ............. 146 91 Ein Patient (Club Tegel) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ...................... 147 92 Eveline Bothe (Club Oranienburg) . . . . . . . . . . . . . . . . . ................. 148

8 93 Lilli Jonscher (Club Tegel) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ..................... 150 94 Hermann Huß (Club Treptow) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .................. 152 95 Ellen Baumhardt (Club Tegel) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ................... 153 96 Hanni-Lore Schwoob (Club Tegel) . . . . . . . . . . . . . . . . . ................. 154 97 Ursula Schmidt (Club Tegel) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ................... 156 98 Elke Schöning (Club Oranienburg) . . . . . . . . . . . . . . . . . ................ 158 99 Hildegard Gluschke (Center Lichtenberg) . . . . . . . . . . . . . ............. 160 100 Anneliese Wissmann (Club Oranienburg) . . . . . . . . . . . . . ............. 162 101 Siegfried Steinberg (Club Oranienburg) . . . . . . . . . . . . . . .............. 163 102 Dorit Kunath (Club Tegel) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ..................... 164 103 Ein Patient (Club Tegel) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ...................... 165 104 Ruth Oloff (Day Care Center Kreuzberg) . . . . . . . . . . . . . . .............. 166 105 Gerda Richter (Club Tegel) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .................... 168 106 Dr. Arnold Terpe (Club Treptow) . . . . . . . . . . . . . . . . . . .................. 170 107 Dora Zimmer (Club Oranienburg) . . . . . . . . . . . . . . . . . ................. 173 108 Karl-Heinz Zuber (Club Tegel) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ................... 174 109 Elke Schüddekopf (Club Tegel) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .................. 176 110 Dieter Muenow (Club Oranienburg) . . . . . . . . . . . . . . . . ............... 178 111 Ursula Wahl (Club Tegel) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ..................... 180 112 Sieglinde Seele (Club Tegel) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .................... 182 113 Irma Nastola (Club Oranienburg) . . . . . . . . . . . . . . . . . ................. 184 114 Jürgen Schieck (Center Birkenwerder) . . . . . . . . . . . . . . . ............... 186 115 Christa Sabrowsky (Club Treptow) . . . . . . . . . . . . . . . . . ................ 187 116 Kosta Kalfas (Day Care Center Kreuzberg) . . . . . . . . . . . . . ............. 188 117 Petra Lenz (Club Treptow) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . ..................... 189 118 Joachim Süßmilch (Club Treptow) . . . . . . . . . . . . . . . . . ................ 190 119 Alfred Mäcker (Club Tegel) . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . .................... 192

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10 Verfasserin: Bettina Kassube für Joachim Koch Ich bin 88 Jahre jung. Früher hätte ich gesagt, in diesem Alter ist alles vorbei, doch Pustekuchen, ich fühle mich noch jung, ich habe noch so viel vor, das lasse ich mir doch nicht von einem Beinbruch kaputt machen. Wenn ich an mein schönes Grundstück denke, kommen mir die Tränen, ich will es nicht aufgeben, ich will noch viele schöne Jahre dort verbringen. Zum Glück ist die Saison jetzt vorbei, sodass ich mich auf die Reha konzentrieren kann. Meine liebe Tochter hat von dem Leuchtturmprojekt gehört und dachte sofort, das sei genau das Richtige für ihren lieben Vater und so zog ich kurzentschlossen in den domino-world™ Club Treptow ein. Gut, ich bin positiv gestimmt, da ich weiß, dass ich hier nur drei Monate sein werde, vielleicht auch weniger. Los ging’s! Leuchtturm, pinke Shirts, geregelte straffe Zeiten, straffes Programm, meine Beine schmerzen. Meine positive Stimmung blieb aber und ich war motiviert, aber irgendetwas stimmte nicht mit mir. Ich fühlte mich krank, mein Herz drückte, Engegefühl, Angst: Notarzt, Krankenhaus. Dieser herbe Rückschlag traf mich gewaltig. Ich hatte doch ein Ziel und jetzt machte das Herz schlapp, konnte ich es trotzdem schaffen? Puh, Fehlalarm, Tablettenumstellung erfolgte und weiter ging’s. Wieder im Club zurück wollte ich unbedingt weiter trainieren, denn ich hatte meine Gruppe vermisst. Jetzt ging es mit Lauftrainings los. Es fällt mir so schwer, ich kann nicht lockerlassen und versteife mich. Dies führt zu weiteren Schmerzen. Mein Kopf macht zu, ich kann mich nicht entspannen, wovor habe ich denn nur Angst? domino-coach: Bettina Kassube domino-world™ Club Treptow

11 Das Trainerteam und mein domino-coach sind ständig an meiner Seite und motivieren mich. Sie probieren alles aus, um mich individuell anzuleiten, damit meine Angstblockade sich auflöst. Und tatsächlich, sie haben es geschafft, hartnäckig sind sie ja. Ich muss laufen lernen und es klappt auch von Tag zu Tag besser. Ich merke, wie sich meine Muskulatur aufbaut und ich lerne, wieder richtig zu gehen. Ich stehe freihändig, ich muss mich nicht festhalten, all das kann ich bereits. Viel findet in meinem Kopf statt, was mich blockiert, auch das habe ich gelernt. Manchmal denkt man einfach zu viel nach und steht sich dabei selbst im Weg. Wahrscheinlich werde ich nie schmerzfrei sein, damit kann ich aber leben. Wichtig ist: ich schaffe es, wieder nach Hause zu kommen. Was ich gelernt habe, trotz anfänglichem Misserfolg: „Du musst nicht spitze sein, um anzufangen. Aber Du musst anfangen, um spitze zu werden.“ Mit diesen Worten möchte ich mich verabschieden, denn wir werden uns nicht mehr wiedersehen, aber ich werde viel von Ihnen berichten, Sie weiterempfehlen, sodass viele Menschen diese Chance auf ein schönes Leben im hohen Alter haben.

12 Verfasserin: Martina F. Am 4. März 2025 begann mein Abenteuer in einer ganz anderen Welt – plötzlich, aufregend und hoffnungsvoll. Am Abend des besagten Tages machte ich einen kleinen falschen Schritt und stürzte unglücklich. Ein Knochen in meinem Knie brach. Nach einer erfolgreichen Operation in Neuruppin versetzte mich die Botschaft des Arztes, dass das operierte Bein sechs Wochen nicht belastet werden darf, fast in Panik. Es begann die Suche nach einem geeigneten Platz für mich, da mein nicht verunfalltes Bein leider aufgrund einer angeborenen Fehlstellung keinen Ausgleich bietet. Somit landete ich im Rollstuhl. Ein Glücksfall für mich waren die Bemühungen der Sozialarbeiterinnen des Krankenhauses und des domino-world™ Clubs Oranienburg, denn für eine Reha war es viel zu früh. Die besagten sechs Wochen sollten sinnvoll, wohnortnah und rollstuhlgerecht überbrückt werden. Also durfte ich Ende März nach Oranienburg umziehen. Im domino-world™ Club Oranienburg angekommen, wurde ich der Leuchtturm-Gruppe zugeordnet. Das Zimmer war superpraktisch eingerichtet und bot viel Platz für den Rollstuhl, die Bewegungsschiene, den Gehbock und den Rollator (alle meine neuen Freunde auf Zeit). Ich erhielt mit Regina einen persönlichen domino-coach zur Seite gestellt. Von ihr bekam ich meinen „Stundenplan“ mit einem umfangreichen Sportprogramm für jeden Tag überreicht. Besuche bitte erst nach dem Aktivprogramm, nur Behandlungen bei Ärzten und Physiotherapeuten galten als entschuldigtes Fehlen. Und das machte Sinn. Die Plätze im Leuchtturm sind begehrt, da sie speziell für Menschen sind, die wieder nach Hause gehen wollen. Nur durch konsequentes Üben und Krafttraining, sogar am Wochenende, können die selbst gesetzten Ziele erreicht werden. domino-coach: Regina Sarow domino-world™ Club Oranienburg

13 In den „untätigen“ Wochen der Knochenheilung ohne Belastung des Beines wurden die Arme gekräftigt, um für die Gehstützen gestärkt zu sein, und das andere Bein am Fußergometer und an der Sprossenwand trainiert. Die Voraussetzung dafür, dass sich nach der Freigabe durch die Chirurgin schnell die ersten Erfolge zeigten. Am Toppro-Taurus „lief“ ich schon bald ein paar Runden. Die Physiotherapeutin zeigte mir weitere Übungen und im Leuchtturm übte ich diese regelmäßig. Dadurch laufe ich nun unter Teilbelastung mit dem Rollator und kann so auch schon Treppensteigen mit den Gehstützen. Ich bekomme meine Freiheit langsam zurück. Im domino-world™ Club Oranienburg fühlte ich mich ziemlich wohl. Auf meine Wünsche und Unverträglichkeiten beim Essen wurde immer eingegangen. Die Mitarbeiter der 3. Etage waren alle hilfsbereit und fürsorglich. Mein Dank und Respekt gelten allen Mitarbeitern des Hauses, die hier mit starken Nerven für die Bewohner da sind. Vor allem aber danke ich dem Team des Leuchtturms, Regina und Candra, für ihr besonderes Engagement. Nun geht die Zeit im domino-world™ Club Oranienburg langsam zu Ende und ich gehe dankbar auf Krücken wieder nach Hause. Noch nicht wieder vollständig fit, aber doch gut auf die folgende Reha vorbereitet. Bald darf ich hoffentlich selbst wieder arbeiten gehen. Trotzdem bin ich für die Erfahrungen, die ich hier sammeln konnte, sehr dankbar. Es ist schön, dass es den Leuchtturm gibt. Zum Schluss noch einen Gruß an die nette Leuchtturm-Mannschaft. Behaltet Euren Optimismus, glaubt an Euer Ziel, hört auf die domino-coaches, und dann schafft Ihr es. Danke, dass ich Euch kennenlernen durfte.

14 Verfasserin: Christiane Spletter für einen Patienten Schön, dass Sie sich Zeit für meine Geschichte nehmen. Durch einen ungünstigen Fehltritt fiel ich hin und, zack – Oberschenkelhalsbruch. Wohin nach dem Krankenhaus? Durch Recherchen im Internet bin ich mit meiner Familie auf die Seite von domino-world™ gekommen. Zack: Club Tegel, Etage 1, Einzug. Als ich in den domino-world™ Club Tegel einzog, konnte ich nicht einmal allein zur Toilette gehen, geschweige denn aufstehen. Nicht einmal an die Bettkante konnte ich mich setzen. Das Pflegepersonal benötigte stets eine elektrische Aufstehhilfe, ein monströses Gerät, welches mich in die aufrechte Position brachte, womit ich zum WC „gefahren“ wurde. Ein ziemlich hilfloser Zustand! Nun möchte ich Ihnen gern über meinen tollen Erfolg berichten: Ich bin als Leuchtturm eingezogen und mein Tag war bis zum Nachmittag ausgeplant. Ich wollte ja wieder nach Hause. Mein Therapieprogramm begann mit dem morgendlichen Wecken bzw. Aufstehen, dem Aufsitzen an der Bettkante und endete abends mit selbstständigem Umsetzen vom WC. Am Tag habe ich das Leuchtturm-Angebot und am Nachmittag bin ich im Fitnessraum. Zwischendurch nutze ich das Wechseltritt-Training an der Sprossenwand oder ich mache das angeleitete Einzeltraining, wie z. B. mit dem Theraband, um die Arme zu trainieren. Es kostet mich aber auch sehr viel Kraft und Ausdauer. Ich muss sehr oft meinen inneren Schweinehund überwinden und mich immer wieder an meine Ziele erinnern. domino-coach: Sonja Naefe domino-world™ Club Tegel

15 Dann kommt mein domino-coach zum Gespräch, um mich weiter zu motivieren und um mir die erreichten Ziele aufzuzeigen bzw. um neue Ziele mit mir zu vereinbaren, wofür ich sehr dankbar bin. Auch meine Familie unterstützt den domino-coach, aber Besuche während der Therapiezeiten lehne ich grundsätzlich ab. Ich habe mittlerweile große Freude an meinen erreichten Zielen und gehe somit gern zu allen Therapieangeboten. Nun, nach acht Monaten bin ich wieder in der Lage, allein zur Toilette zu gehen und brauche keine Monster-Aufstehhilfe mehr! Ich benötige lediglich noch etwas Hilfe beim An- und Auskleiden, aber bald werde ich das allein schaffen. Am 30. Januar 2025 ziehe ich wieder in meine Wohnung, zu meiner Familie zurück. Ich bin glücklich – danke dem domino-world™ Club Tegel – Etage 1. Mein Motto weiterhin heißt: Sport treiben.

16 Verfasser: Andreas Buchholz mit Hilfe seines domino-coaches Mein Name ist Andreas Buchholz und ich wohne seit einiger Zeit im domino-world™ Club Tegel. Meine Sommergeschichte hat leider einen miesen Anfang. Ich bin Polizist und habe in den letzten Jahren als Ausbilder bei der Polizei gearbeitet. Ich war zufrieden, hatte eine schöne Wohnung und war sportlich aktiv. Vor allem Vereinssport hat mir viel gegeben, daher bin ich auch oft zu Spielen gefahren. Dann plötzlich erlitt ich zu Hause einen Schlaganfall. Ich war allein, daher hat es bedauerlicherweise sehr lange gedauert, bis man mich fand und mir helfen konnte. Gerade bei einem Schlaganfall zählt buchstäblich jede Minute, ich aber lag mehrere Stunden da. Zu diesem Zeitpunkt war ich noch keine 60 Jahre alt. Ich musste mit einem Sauerstoffgerät beatmet und künstlich ernährt werden – ich wäre beinahe gestorben. Meine rechte Körperhälfte war komplett gelähmt – praktisch weg. Meine Sprache war ebenfalls vollkommen weg. Ich konnte nicht essen, nicht stehen oder aufstehen, nicht auf die Toilette usw. In der Reha lernte ich wieder zu essen und konnte vom Beatmungsgerät befreit werden. Ich lernte auch, frei im Rollstuhl zu sitzen. Dann war die Reha beendet, doch so konnte ich nicht wieder arbeiten oder nach Hause gehen. domino-coach: Susanne Richter domino-world™ Club Tegel

17 Meine Schwester fand für mich dann bei domino-world™ im Club Tegel einen Platz. Hier kam ich auch gleich in die Leuchtturm-Gruppe; eine Gruppe, in die die Bewohner kommen, die wieder nach Hause möchten. Ich bekam einen Stundenplan und auch Hausaufgaben – wie in der Schule früher. Vormittags dreimal pro Woche Kraftsport und Koordination in der Gruppe. Zweimal pro Woche Theraband-Übungen und Training an den Geräten im Fitnessraum. Viermal pro Woche kommt die interne Physiotherapeutin zur Einzeltherapie zu mir. Dann arbeiten wir am Transfer. Und was noch viel schöner für mich ist, wir trainieren das Stehen und Laufen. Diese Schritte am Handlauf sind noch nicht viel und ich könnte das auch noch nicht allein, aber es ist für mich wie eine halbe Weltreise. So ein herrliches Gefühl! Auch für den Transfer vom Bett in den Rollstuhl brauche ich viel weniger Hilfe als am Anfang. Für mich ist das so toll und natürlich für die Pfleger auch, denn ich bin ein großer, kräftiger Mann. Ich weiß zwar nicht, wo mich diese Reise hinführt, aber ich sehe Fortschritte und bekomme dies von außen auch bestätigt, und das ist ein schönes Gefühl.

18 Verfasserin: Inge Czyborra mit Hilfe ihres domino-coaches Schön, dass Sie sich Zeit für meine Geschichte nehmen. Ich heiße Inge Czyborra und ich möchte Ihnen gern über meinen großartigen Erfolg berichten. Ich bin am 5. November 2024 hier in den domino-world™ Club Tegel eingezogen. Ich war schwach und sehr wackelig auf den Beinen, sodass ich mich nur mithilfe eines Rollstuhls fortbewegen konnte. Ursache dafür war ein Sturz, der einen Krankenhausaufenthalt mit sich brachte. Nach meiner Entlassung kam ich direkt aus dem Krankenhaus in den domino-world™ Club Tegel. Am zweiten Tag nach meiner Ankunft stellte sich eine nette Dame bei mir als mein domino-coach vor und fing an, mir einige Fragen über mein Leben und meine Hobbys zu stellen. Na, das wollte schon lange keiner mehr von mir wissen und daher freute ich mich über das nette Gespräch mit meinem domino-coach. Ich setzte mir ein Ziel, das ich unbedingt erreichen wollte. Mein Ziel ist es, zurück nach Hause zu meinem Ehemann zu ziehen. Gleich am nächsten Tag fing mein Therapieprogramm an. Ich bin in der Leuchtturm-Gruppe. Leuchtturm-Gruppe – ein schöner Name, finden Sie nicht auch? Er hat eine besondere Bedeutung für mich, denn wie der Leuchtturm Menschen auf See rettet, so hat er auch mich gerettet. domino-coach: Tanja Scharafinski domino-world™ Club Tegel

19 Ich habe jeden Tag an der Sprossenwand trainiert, Aufstehübungen, Balance-­ Training, Entspannungsübungen und viele weitere Sportübungen, und ich habe Einzeltraining mit geschultem Personal gemacht. Ich hatte kaum Zeit, mich zu langweilen oder zu grübeln, ob ich wirklich nochmal nach Hause komme. Ich merkte schon nach einiger Zeit, dass mir das Aufstehen wieder viel leichter fiel und ich beim Lauftraining immer sicherer wurde. Ich bin sehr glücklich, denn am 4. Dezember 2024 ist es so weit. Ich werde wieder zurück nach Hause zu meinem Ehemann ziehen.

20 Verfasserin: Julia Adamo für Margot Dolecek Ich wohne seit April 2024 im domino-world™ Club Treptow. Vorher lebte ich in einer wunderschönen Wohnung in Greifswald. Ich fühlte mich dort sehr wohl. Doch aufgrund mehrerer Schlaganfälle, Depressionen und eines schweren Schicksalsschlags war ein Alleinleben nicht mehr möglich. Da meine Tochter in Berlin lebt, organisierte sie für mich ein Appartement im domino-world™ Club Treptow. Anfänglich fühlte ich mich gar nicht gut. Im Rollstuhl zu sitzen und mit diesem Ding auch nicht selbstständig vorwärtszukommen, dann noch von fremden Personen Hilfestellung beim Waschen und Anziehen zu benötigen, das alles war so fremd, da war das Bett mein bester Rückzugsort. Mein persönlicher domino-coach ließ nicht locker. Sie versuchte einfühlsam herauszufinden, was ich noch für Wünsche und Ziele habe. Mit mir gemeinsam erstellte sie einen Therapieplan, um mein Ziel, am Rollator laufen und Treppen steigen zu können, zu erreichen. Nachdem meine Tochter Möbelstücke, Bilder und Erinnerungsstücke von meinen vielen Reisen aus meiner Wohnung mitbrachte, begann ich allmählich, aus meinem Schneckenhaus herauszukriechen. Ich wurde herzlich in die Krafttrainingsgruppe aufgenommen. Die Trainer haben mir geduldig alle Übungen erklärt. Ich fand zusehends Gefallen an den sportlichen Aktivitäten. Mit meinem domino-coach übte ich fleißig das Laufen und sogar das Treppensteigen. Es ging mit mir aufwärts, ich war sogar schon einmal „Mutmacher des Monats“! Seitdem ich im domino-world™ Club Treptow bin, geht es mir wesentlich besser. Ich bin selbstständiger geworden und ich bin angekommen. domino-coach: Julia Adamo domino-world™ Club Treptow

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22 Verfasserin: Brigitte Fischer mit Hilfe ihres domino-coaches Mein Name ist Brigitte Fischer und bin 86 Jahre jung. Im Dezember 2024 bin ich in meiner Wohnung gestürzt und befand mich drei Tage in einer hilflosen Lage, bis mein Sohn mich gefunden hat. Er alarmierte die Rettung, die mich ins Krankenhaus brachte. Ich wurde geröntgt und es wurde festgestellt, dass ich mir das rechte Knie gebrochen habe. Es erfolgte eine Operation. Meine Gedanken drehten sich im Kreis. Wie wird oder soll es weitergehen? Ich war doch so fit, das aufzugeben konnte und wollte ich mir nicht vorstellen. Ich, ein Pflegefall? Niemals! Mein Sohn recherchierte im Internet und fand den domino-world™ Club in Oranienburg. Er las, dass es dort ein Projekt namens „Leuchtturm“ gibt. In diesem Projekt werden ältere Menschen durch Sport wieder fit gemacht, sodass sie zurück in ihre Häuslichkeit können. Das klang für mich super. Das wollte ich machen. domino-coach: Regina Sarow domino-world™ Club Oranienburg

23 Also kümmerte sich mein Sohn um einen Platz in dieser Einrichtung. Und es funktionierte. So zog ich auf die Etage 8. Die Mitarbeiter empfingen mich sehr freundlich und zeigten mir mein schönes Zimmer. Ich fühlte mich sehr wohl. Am nächsten Tag stellte sich mein domino-coach bei mir vor. Sie erarbeitete ein auf mich abgestimmtes Therapieprogramm. Es ging in die Leuchtturm-Gruppe. Ich war so aufgeregt. Was erwartet mich dort? Die Teilnehmer und die beiden Trainerinnen Candra und Regina nahmen mich sehr freundlich in der Gruppe auf. Nun hieß es für mich trainieren, trainieren. Denn mein Ziel war ja, wieder nach Hause zu gehen. Mit jedem neuen Tag merkte ich, wie es mir besser ging. Das Laufen fiel mir leichter und das Treppensteigen war kein Hindernis mehr. Ich bin stolz auf mich. Ich habe es geschafft, denn ich habe mein Ziel erreicht. Ich gehe nach Hause. Dafür möchte ich mich bei allen bedanken, die mich unterstützt haben, mein Ziel zu erreichen.

24 Verfasserin: Marisa Funk mit Hilfe ihrer Tochter Danielle Funk Es war einmal … Anfang Februar passierte es. Ich befand mich in meiner Wohnung im Immenhof, wollte mein Vögelchen füttern, da versagten mir die Beine und ich stürzte. Zum Glück fand mich der Nachtdienst und alarmierte die Feuerwehr. Ich kam nach Hennigsdorf ins Krankenhaus und bekam die Diagnose: Oberschenkelbruch. Ich wurde operiert und nachdem ich mich etwas erholt hatte, kam ich am 18. Februar 2025 in die Obhut von domino-world™. Hier wird einem Sport angeboten, um wieder fit zu werden und wieder ins tägliche Leben zurückzukehren. Anfangs hängte ich die Zicke raus: kein Bock. Aber bald merkte ich, dass es gar nicht so schlecht war zu trainieren und ich lernte mit meinen 82 Jahren, dass ich auf diese Weise weiterkam. Inzwischen fahre ich solo mit meinem Rollator und versuche so auch wieder zu Hause zurechtzukommen. Meinen allerherzlichsten Dank für Eure Geduld und dass ich es geschafft habe. domino-coach: Regina Sarow domino-world™ Club Oranienburg

25 Verfasserin: Susanne Richter für Brigitte Juhre Ich möchte Ihnen heute von mir erzählen, um Ihnen Mut für die Zukunft zu machen, denn ich bin in ein Altenheim gezogen. Und es ist nicht meine letzte Station. Ich ziehe nach drei Monaten wieder nach Hause, nächste Woche ist es so weit. Doch nun mal von vorn. Ich hatte einen Schlaganfall mit meinen 90 Jahren und hatte Probleme mit meiner linken Körperhälfte. Ich konnte auf einmal nicht mehr richtig laufen oder Treppensteigen. Den linken Arm konnte ich auch nicht richtig bewegen. Es war furchtbar. Im Krankenhaus und in der Reha habe ich schon einige Fortschritte gemacht, aber um allein zu Hause ohne Probleme zu leben, dafür reichte es nicht. Deshalb kam ich in den domino-world™ Club Tegel ins Leuchtturm-Projekt. Hier habe ich auch ein Reha-Programm bekommen, um noch fitter und sicherer zu werden für meine Häuslichkeit. Zweimal am Tag Gruppentherapie mit Krafttraining, Koordination, Theraband, Zirkeltraining an den Geräten und Qi Gong. Dann noch Einzeltherapie mit Physiotherapie, wo wir das Laufen am Gehstock und das Treppensteigen verbessert haben. Zusätzlich habe ich noch Hausaufgaben bekommen: Training, das ich allein umzusetzen hatte. Als Wärmetherapie kam dann mein Kirschkernkissen zum Einsatz. Alles recht viel, aber es hat auch geholfen. Jetzt freue ich mich auf zu Hause und darauf, weiterhin selbstständig leben zu können. domino-coach: Susanne Richter domino-world™ Club Tegel

26 Verfasserin: Vera Kuhn mit Hilfe ihres domino-coaches Mein Name ist Vera Kuhn, ich bin 88 Jahre alt und lebe in meiner schönen Dreizimmerwohnung in der 4. Etage ohne Fahrstuhl in Berlin-Lichtenberg. Das Jahr 2024 war für mich kein gutes Jahr. Mein Mann verstarb und ich habe sehr darunter gelitten. Meine Gesundheit lässt seit einigen Jahren auch sehr zu wünschen übrig. So kam es, dass meine Hausärztin mir domino-world™ für eine Kompressionstherapie vorschlug. Damit kam ein Pflegedienst in mein Leben. Die Therapie schlug leider nicht so gut an. Mir fiel das Laufen immer schwerer, bis ich ins Krankenhaus zur Untersuchung musste. Wieder nach Hause, wieder ins Krankenhaus – es war für mich ein schreckliches Hin und Her. Als ich dann endlich entlassen wurde, konnte ich gar nicht mehr laufen. Ich war so geschwächt und hatte keine Kraft in den Beinen. Ich konnte mich nicht mehr in meiner Wohnung bewegen, nicht einmal die Tür öffnen, wenn es klingelte. Meine Nichte sprach mit domino-world™, welche Möglichkeiten es gäbe. domino-coaching™ und Reha-Sport war da die Antwort – und für mich die Lösung, obwohl ich ganz schönen Bammel davor hatte. Ich trainiere nun täglich mit meinem domino-coach Alexandra. Ich kann Ihnen sagen, ich bin schon wieder imstande, ein paar Schritte ganz ohne Hilfe selbst zu gehen. Ich werde weiter trainieren, bis ich wieder ganz allein die vier Treppen herunter und auch wieder hoch schaffe. Ich möchte all denen, denen es vielleicht zurzeit so geht, wie mir noch vor ein paar Wochen, Mut machen. Sie können darauf vertrauen, dass die Mitarbeiter von domino-world™ genau wissen, was sie tun, und den Menschen die Hilfe bieten, die sie wirklich benötigen – für ein selbstständiges, unabhängiges Leben. domino-coach: Alexandra Prchalla domino-world™ Center Lichtenberg

27 Verfasser: Wolfgang Koch mit Hilfe seines domino-coaches Ein Hoch auf uns, ein Hoch auf unsere Etage und ein Hoch auf alle domino-coaches. In diesem Sinne begrüße ich alle Leser. Mein Name ist Wolfgang Koch und ich lebe seit 2023 im Erdgeschoss des domino-world™ Club Tegel. Meine Ehefrau lebt noch in unserem alten Zuhause. Es stört uns nicht, dass wir getrennt sind. Der eine oder andere kann das sicherlich verstehen (ich zwinkere gerade …). Zuhause würde es vielleicht sehr bequem sein, und das ist gerade nett ausgedrückt. Hier allerdings habe ich jeden Tag meinen Trainingsplan. Täglich um 10 Uhr starten die Gruppentherapien. Danach noch Einzeltherapien wie Treppensteigen oder Übungen an der Sprossenwand. Ab 14 Uhr bin ich in unserem Fitnessraum und da läuft der Schweiß oft die Pobacken entlang. Da weiß man spätestens, was man getan hat. Aber das war noch nicht alles für den Tag. Abends vor dem Fernseher trainiere ich allein dann noch meine Arme und Beine. Das ist schon ein „Muss“ für mich. Ich will weiterhin fit bleiben und dafür muss ich eben etwas tun. Es wird einem ja „nichts in die Wiege gelegt“, wie man so schön sagt, oder: „Von nichts kommt nichts.“ So viel Wahrheit in den Sprichwörtern. Kommen Sie doch mal nachmittags in den Club Tegel und schauen Sie herein in unseren Fitnessraum. Da sehen Sie gefühlte 330 Jahre gemeinsam trainieren. Wir sind die flotten Alten von Morgen. „Let’s go Bro“ würde der 19-jährige Azubi dazu sagen. Und ich sage schmunzelnd zu mir selbst: „Gib dich nicht auf, Wolfgang!“ domino-coach: Stefanie Krüger domino-world™ Club Tegel

28 Verfasserin: Silvia Fischbach für Elise Kolenda Tachchen, ich bin’s, Eure Elise Kolenda aus dem domino-world™ Club Tegel. Kurz zu meiner Person (Situation vor einem Jahr): Ich sitze im Rollstuhl, meine beiden Knie sind kaputt. Das Laufen ist mir unmöglich. Ich kann nicht mal allein stehen, geschweige denn Treppensteigen. Ich bin in ein tiefes Loch gefallen. Ja, ich hatte auch Depressionen – aber aufgeben? Nicht für meinen domino-coach. Sie hat mir beigebracht, durch meine innere Kraft alles zu schaffen. Ich kann alles schaffen, ich muss nur hart dafür trainieren. Und wie ich es geschafft habe, erzähle ich Euch nun. Mein Training beginnt nach dem Frühstück. Gut gestärkt bin ich täglich bei den Gruppentherapien dabei. Montags beginnen wir mit Qi Gong; dienstags und freitags haben wir Krafttraining. Anfangs trainierte ich mit der 0,5-kg-Hantel und jetzt mit der 1-kg-Hantel. Das ist schon sehr anstrengend für mich! Wo waren wir stehengeblieben? Ach ja: Mittwoch sind dann Theraband und Handfunktion dran. Ich trainiere zweimal je zehn Einheiten mit dem roten Theraband; das gelbe ist mir zu leicht geworden bei den Übungen. Donnerstag geht es in die Reha-Fitstraße. Was das ist? Ein bunter Mix an Übungen, um fit zu werden. Zwischendurch gibt es Mittagessen. Nach dem Essen fahre ich selbstständig in den Fitnessraum. Dort laufe ich am Barren meine 7–8 Runden mit zwei Sitzpausen. Es gibt Tage, da habe ich einfach keine Lust zu trainieren. Aber mein innerer Ehrgeiz ist so groß, dass ich mir selbst sage, ich schaffe das! domino-coach: Silvia Fischbach domino-world™ Club Tegel

29 Und nach dem Training bin ich glücklicher und motivierter als je zuvor. Nach dem Lauftraining am Barren mache ich noch am Seilzug meine 3 x 20 Übungen zur Stärkung für die Arme und für den Schulterbereich. Meine Arme sind stark geworden, wollt Ihr mal sehen? Ich stehe und laufe so gerade, wie schon lange nicht mehr. ICH BIN STOLZ AUF MICH! Seit vier Wochen laufe ich am Rollator in Begleitung meines domino-coaches auf der Wohnetage. Es sind mittlerweile 50 Meter, die ich zurücklege. Ach, was heißt laufen? Mir wird gesagt, ich renne am Rollator. Dadurch fühle ich mich auch seelisch ausgeglichener. SPORT IST NICHT MORD – SPORT MACHT FREI UND BEWEGLICH!!! Mein Ziel: Treppensteigen zu können und mit dem Rollator in den Rosengarten laufen zu können. Ich weiß, dass ich es schaffen werde. Ich bin so weit gekommen, da werde ich bestimmt nicht aufhören – ganz im Gegenteil! Nehmt das als Motivation, es lohnt sich immer, etwas für sich zu tun.

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31 Verfasserin: Rosemarie Hoffmann mit Hilfe ihres domino-coaches Mein Name ist Rosemarie Hoffmann. Ich werde dieses Jahr 90 Jahre alt. Vor gut 1,5 Jahren wurde ich von jetzt auf gleich aus meinem gewohnten Leben gerissen. Beim Einkaufen stürzte ich und kam ins Krankenhaus. lch habe bis dahin alles selbstständig gemacht. Meine Tochter hatte sich auch große Sorgen gemacht. Wie geht es zu Hause weiter? Wird es gutgehen? Die Schwestern und Pfleger kamen mehrmals am Tag zu mir. Meine größte Angst, wieder zu stürzen, war für mich zu fest im Kopf. Dann kam Frau Fromm, stellte sich mir als mein domino-coach vor. Sie fragte nach meinen Wünschen, Ängsten und Zielen. Schnell erstellte sie ein Therapieprogramm für mich. Und ich bekam „Herbert“. Ja, Sie hören richtig. Herbert ist mein Elch, dem erzähle ich jeden Tag, von Kummer, Leid und Freude. Der Anfang war schwer. lch musste meine Angst vor dem Fallen überwinden. lch ging mit den Pflegern gemeinsam, erst die Treppe herunter, dann um den Block spazieren – immer einen Schritt nach dem anderen. Die Schwestern und Pfleger sprachen mir immer wieder Mut zu. Jetzt ist es so: lch gehe einmal in der Woche zur Sportgruppe. Die ist bei uns im Haus. Das hatte ich vorher auch schon immer gemacht. Es macht so viel Spaß, in Gemeinschaft zu trainieren. Das lasse ich niemals ausfallen. Wir lachen da auch viel. Ach ja, ich gehe jeden Tag selbstständig allein spazieren. lch drehe jeden Morgen meine Runde um das Haus. lch bin so froh, wieder auf die Beine gekommen zu sein. Eins steht fest, ich mache weiter! lch habe ein Motto „Oben fit und unten dicht, lieber Gott, mehr brauch’ ich nicht“! domino-coach: Ramona Fromm domino-world™ Center Hennigsdorf

32 Verfasserin: Anita Krüger mit Hilfe ihrer Tochter Annika Füßlein Mein Name ist Anita Krüger und ich werde dieses Jahr stolze 85 Jahre jung. Ich wohne in Oranienburg/Eden in einem schönen Haus mit großem Garten. Mit Hilfe meiner Kinder bin ich in der glücklichen Lage, noch vieles allein machen zu können. Bis auf ein paar Wehwehchen war ich doch noch recht fit. Das Laufen fiel mir schon etwas schwerer, aber mit dem Fahrrad war ich noch gut unterwegs und konnte meine Einkäufe erledigen. Ich bin in die Stadt gefahren oder nach Leegebruch zum Friseur. Im November 2024 passierte mir dann ein dummes Missgeschick. Ich hatte mich neben meinen Hocker gesetzt und bin auf dem Fußboden gelandet mit schwerwiegenden Folgen. Ich hatte mir den Oberschenkelhals gebrochen und wurde zweimal operiert. Nach sechs Wochen im Krankenhaus kam ich zu domino-world™ nach Oranienburg. Ich hatte vom Leuchtturm-Projekt gehört. Hier bekommt man jeden Tag Reha-Sport und man zieht dann nach einer bestimmten Zeit wieder in sein Zuhause zurück. Seit dem ersten Tag habe ich mithilfe des Reha-Programms meine Übungen absolviert. Ein pinkfarbenes Shirt, welches ich stolz trug, zeigte allen Bewohnern: „Seht her, ich bin ein Leuchtturm.“ Glauben Sie mir, das war ganz schön anstrengend, wenn man das Gehen neu erlernen muss. Durch das lange Sitzen im Rollstuhl musste meine Muskulatur wieder aufgebaut werden. Durch die Fraktur konnte ich anfänglich mein Bein noch nicht voll belasten. Die Übungen wurden angepasst und die Trainer sprachen mir Mut zu: „Frau Krüger, Sie schaffen das.“ domino-coach: Kerstin Harms domino-world™ Club Oranienburg

33 Jetzt bin ich fünf Wochen hier und jeden Tag mache ich zwei- bis dreimal Reha-Sport. Den Rollstuhl konnte ich nach vier Wochen in die Ecke stellen, Gott sei Dank. Seit einer Woche mache ich Laufübungen am Rollator und die Fortschritte können sich sehen lassen. Es ist ein tolles Gefühl, glauben Sie mir. Hätte ich mich nicht für das Leuchtturm-Projekt entschieden, dann denke ich, wäre ich heute noch nicht so weit. Es ist sehr anstrengend, aber es lohnt sich. Ich bin jetzt noch drei Wochen hier und weiß, dass ich aufrecht stehend und gehend domino-world™ verlassen werde. Danke für Eure Hilfe, liebe domino-world™ Mitarbeiter, und für dieses tolle Projekt. Es war eine schöne Zeit, an die ich gern zurückdenke. Ich freue mich schon so sehr auf mein Zuhause und meine Katze, die dort auf mich wartet. Endlich wieder in meinem Lieblingssessel sitzen und mit dem kleinen Stubentiger rumschmusen. Das motiviert mich so sehr und aufgeben war nie eine Option für mich.

34 Verfasserin: Sabine Kuhlberg mit Hilfe ihres domino-coaches Hiermit möchte ich mich von allen, die mich in den letzten zwei Jahren kennenlernen durften, ganz herzlich verabschieden und bedanken für die Unterstützung in meinem Reha-Prozess. Ich ziehe aus! Aber fangen wir von vorn an. Ich heiße Sabine Kuhlberg, wohne seit Dezember 2022 im domino-world™ Club Tegel und bin jetzt 65 Jahre alt. Im August 2022 erlitt ich einen schweren Schlaganfall. Seitdem ist meine rechte Körperseite gelähmt und ich habe zusätzlich eine Sprachstörung, das heißt, ich kann keine vollständigen Sätze bilden. Mein Leben hat sich vollständig auf den Kopf gestellt. Aber zum Glück war ich hier im domino-­ world™ Club Tegel von Anfang an Mitglied des Leuchtturm-Projekts. Ich bekam einen eigenen Therapieplan, der mit jeder meiner Verbesserungen aktualisiert wurde. Durch die regelmäßige Teilnahme an den Gruppentherapien, den Einzeltrainings, in der Lauf- und Treppen-Therapie und den zusätzlichen externen Therapien wie Ergo- und Logopädie, konnte ich mich immer mehr verbessern. Auch lernte ich, mich selbstständig zu waschen, mich an- und auszuziehen, selbstständig auf die Toilette zu gehen, meine Wäsche selber in den Schrank zu räumen und meine Brote selber zu schmieren. Nach rund einem Jahr Aufenthalt im domino-world™ Club Tegel bekam ich von der Krankenkasse einen E-Rollstuhl bewilligt, der meinen Bewegungsradius sehr vergrößerte. Nach einigen E-Rolli-Trainingseinheiten, einschließlich dem „Rammen“ von Gartenstühlen in dem Slalomparcour, konnte ich den E-Rollstuhl sehr gut beherrschen. Seitdem bin ich sehr viel damit unterwegs. Ich kann seitdem viele Dinge, die mir wichtig sind, allein und selbstdomino-coach: Sabrina Tilch domino-world™ Club Tegel

35 bestimmt erledigen. Das sind zum Beispiel Einkäufe, Arztbesuche und vor allem das Shoppen von kleinen und größeren Geschenken für meine Enkelin, die ich dann per Post nach Düsseldorf verschicke. Ich freue mich dann über die Video-Filmchen, die mir mein Sohn über WhatsApp schickt, in denen ich sehen kann, wie die Kleine meine Geschenke auspackt und sich darüber freut. So entstand in mir immer mehr der Wunsch, nach Düsseldorf zu ziehen, um näher bei meiner Familie zu sein. Da ich vor vielen Jahren der Liebe wegen nach Düsseldorf gezogen war, ein eigenes Haus gebaut, meinen Sohn großgezogen und viele Freundschaften geknüpft hatte, möchte ich wieder zurück. Nach Berlin kam ich nur, um meinen Vater zu unterstützen, der nach dem Tod meiner Mutter sehr krank wurde. Ihm geht es aber wieder richtig gut, sodass er meine Unterstützung nicht mehr braucht. Nach langer Suche fand mein Sohn nun endlich eine passende behindertengerechte Wohnung für mich in Dormagen und auf einem Foto sieht man schon meinen Namen am Klingelschild. Am 30. November 2024 geht es los, ich bin dann mal weg! Ich freue mich auf den Karneval, denn ich kann besser singen als sprechen.

36 Verfasserin: Petra Neubert für Helga Lehmann Hallo, hier bin ich wieder! Helga Lehmann aus dem domino-world™ Club Treptow. Heute möchte ich Ihnen über meinen domino-­ coaching™ Erfolg berichten. Es gibt im domino-coaching™ das Aktivpunkteheft, in dem man Elch-Punkte sammeln kann. Wenn das Sammelheft voll ist und man 100 Aktivpunkte erreicht hat, wird einem etwas Besonderes geschenkt, und zwar Zeit. Zeit mit meinem domino-coach, in der ich mir aussuchen kann, was ich gern mal wieder machen möchte. Da hatte ich schnell eine Idee. Ich wollte endlich mal wieder schwimmen gehen. Das habe ich jahrelang sechsmal in der Woche am Morgen gemacht. Am 12. April 2025 war es dann so weit. Ich hatte eine Verabredung mit meinem domino-coach, Frau Neubert, die mich begleitete. Ich kann Ihnen sagen, als ich erfuhr, dass mein Wunsch in Erfüllung geht, war ich Wochen vorher schon aufgeregt. Wie wird es sein? Schaffe ich es mit 98 Jahren immer noch? Das waren Fragen, die mir durch den Kopf schossen. Frühmorgens um 10 Uhr ging es los. Bis zur Schwimmhalle waren es ca. 15 Minuten Fußweg. Frau Neubert entschied sich, mir den Weg zu erleichtern und setzte mich in den Rollstuhl – Tasche auf den Schoß und los ging die Fahrt. An der Schwimmhalle angekommen, hieß es aussteigen und den Rollstuhl selbst schieben. Wir besorgten uns die Eintrittskarten und gingen in die Umkleide. Frau Neubert setzte mich auf eine Bank und ich zog mich aus, den Badeanzug hatte ich gleich am Morgen untergezogen. Als die Sachen und der Rollstuhl verstaut waren, ging es mit dem Gehstock und am Arm von Frau Neubert unter die Dusche – abduschen und los in die Schwimmdomino-coach: Petra Neubert domino-world™ Club Treptow

37 halle. Aufgrund meiner Seheinschränkung stellte mich Frau Neubert an die Treppe zum Becken und verstaute erstmal die Handtücher sowie den Gehstock. Jetzt aber ab ins Becken, ich bekam Ansagen, wo ich hin greifen muss und wo die Stufen sind. Im Wasser stellte ich erstmal fest, es ist nicht gerade sehr warm. Nun konnte ich endlich schwimmen! Mir war gar nicht mehr bewusst, wie schnell man dabei außer Atem sein kann. Die nächste Bahn war schon besser und so ging es immer hin und her. Frau Neubert war stets an meiner Seite und gab mir Bescheid, wenn ein anderer Schwimmer auf unserer Bahn war. Nach einer Stunde hatte ich genug, wir schwammen zur Leiter und dann hieß es herausklettern. Allerdings sind die Stufen recht hoch und ich bekam wieder Anweisungen, wie hoch ich meinen Fuß setzen muss. Nochmal unter die Dusche und in die Umkleide. Jetzt wieder anziehen und noch schnell die Haare föhnen. Diesen Ausflug werde ich so schnell nicht vergessen und jetzt heißt es wieder fleißig Aktivpunkte sammeln. Vielleicht gehe ich damit wieder schwimmen.

38 Verfasserin: Manuela Wetzel für ihren Vater Martin Lemke Mein Vater Martin Lemke ist ein 72-jähriger, lustiger „Opa“, immer für einen Schabernack zu haben. Seit 2012 leidet mein Vater an einer linksseitigen Hemiparese und ist somit körperlich eingeschränkt. Zu Hause haben wir den Alltag gut im Griff und mein Papa kommt mit der Situation zurecht. Im April 2024 stürzte er, danach stellten die Ärzte fest, dass eine seiner Herzklappen verkalkt ist und eine OP nötig ist. Nachdem er alles gut überstanden hatte, bewältigte er seinen Alltag in der häuslichen Umgebung. Physiotherapie und Ergotherapie wurden wöchentlich jeweils zweimal durchgeführt. Im Dezember 2024 stürzte er wieder und wurde in ein Krankenhaus gebracht. Nachts rief noch der Arzt an, um mitzuteilen, dass eine OP dringend notwendig ist, da sonst die Wahrscheinlichkeit bestünde, dass er nicht mehr laufen kann und um nur noch im Bett zu liegen, wäre er zu jung. Somit wurde der Oberschenkelhalsbruch operiert und Nägel oder Schrauben eingesetzt. Es folgten vier Wochen im Krankenhaus. Und das über Weihnachten mit jemandem im Zimmer, mit dem er sich nicht mal unterhalten konnte, weil dieser Patient immer schlafen wollte. Nachdem er im Krankenhaus deutliche Fortschritte machte und bereits am Rollator laufen konnte, hieß es nicht Reha, sondern ein besonderes Projekt namens „Leuchtturm“. Anfänglich war ich entsetzt, dass dies ohne Absprache mit den Angehörigen in die Wege geleitet wurde. Dann sah ich mir alles vor Ort an und war erstmal beruhigt, denn was ich sah und hörte, war nicht schlecht. Mitte Januar 2025 folgte dann der Einzug bei domino-world™. domino-coach: Elke Rohde domino-world™ Club Oranienburg

39 Nach anfänglichen Schwierigkeiten mit der neuen Umgebung folgten Wochen im Rollstuhl. Mein Vater war so motiviert, schnellstmöglich nach Hause zu kommen, dass er zu seinen täglichen Sportkursen ging. Auch führte er in dieser Zeit ein Tagebuch zu Sportübungen und Geräten, mit denen er trainierte. Das Lauftraining begann leider etwas später, aber mittlerweile läuft er am Rollator sehr gut und kann wieder Treppensteigen. Der Wille, endlich nach Hause zu dürfen, versetzt Berge und motiviert ihn zusätzlich. In zehn Tagen dürfen wir unseren „Opa“ wieder nach Hause holen. Wir alle freuen uns, dass es ihm besser geht und er so weit selbstständig ist. Er wird seine unterbrochene Physio- und Ergotherapie wieder beginnen können und die hier erlernten Bewegungsabläufe und Trainingseinheiten im häuslichen Alltag mit Hilfe der Familie fortführen. Ziel ist es, ohne Rollator zu laufen. Mit Geduld wird es gelingen, wir sind zuversichtlich. Danke, dass die lieben domino-coaches der Leuchtturm-Gruppe den Grundstein dafür gelegt haben. Auch ein Danke an alle, die seine kleinen „Späße“ ertragen haben.

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